Galileo - Traninig

Traningsaufwand 2x pro Woche für 10 Minuten


Was ist Galileo Training?

Das Prinzip vom Galileo Training beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen. Die Galileo Therapieplattform arbeitet aufgrund ihrer seitenalternierenden Bewegungsform wie eine Wippe mit veränderbarer Amplitude und Frequenz, wodurch ein Bewegungsmuster, ähnlich dem menschlichen Gang, stimuliert wird. Die schnelle Wipp-Bewegung der Therapieplattform verursacht eine Kipp-Bewegung des Beckens genau wie beim Gehen, jedoch viel häufiger. Zum Ausgleich reagiert der Körper mit rhythmischen Muskelkontraktionen im Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte.

Website des Herstellers: www.galileo-training.com

Warum sollte ich Galileo Training zu MEINEM Training machen?

  • Erhalt und Steigerung DEINER Muskelfunktion und Muskelleistung
  • Verbesserung DEINER Dehnbarkeit, Beweglichkeit und Flexibilität
  • Durchblutung und Stoffwechsel wird angeregt
  • Osteoporoseprophylaxe
  • Harninkontinenz
  • Rückenbeschwerden
  • Balancetraining
  • Mobilisation

Dein Vorteil ?

  • Du sparst Zeit -> durch kurze, aber intensive Trainingseinheiten, für jedes Alter geeignet

Gern beraten wir Sie in einem persönlichen Gespäch und Test nach Terminabsprache

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